Dezert z cereálií s ořechy a sušeným ovocem

Hlasy: 1

Jak připravit - Obilný dezert s ořechy a sušeným ovocem

Čas: 1 hodina.
Složitost: snadno
Porce: 24

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 135, celkový tuk 5 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 22 G., vlákno 1 G., cholesterol 6 mg, sodík 88 mg, cukr 12 G.

Tento dezert velikosti sousta se nepeče. Je vyroben ze snídaňových cereálií, ořechů, sušených lesních plodů, semínek a čokoládových kapek a rozpuštěné marshmallows pomáhají spojit všechny ingredience do lahodných kousků. Nechte ho zcela ztuhnout a pak si ho vychutnejte!

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

4 lžíce nesoleného másla, plus navíc na vymazání pánve
1 balíček (280 g) mini marshmallows
6 šálků opečených rýžových cereálií, například Rice Chex
0,5 hrnku solených pražených mandlí, nahrubo nasekaných
0,5 hrnku rozinek, sušených brusinek nebo třešní
1/4 šálku solených pražených slunečnicových semínek
0,5 hrnku potahovaných čokoládových bonbónů, například M&M's
Speciální vybavení1 forma na 24 mini muffinů nebo 2 formy na 12 mini muffinů

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: puchnutá rýže, suchá snídaně, ibišek, rozinka, sušené třešně, dražé, mandle

Příprava pokrmu podle receptu:

Vymažte suchou odměrku o objemu 1/4 hrnku a jamky formy na muffiny máslem.
Ve velkém hrnci na středním plameni rozpusťte máslo. Přidejte marshmallows a velkou špetku soli a za občasného míchání vařte, dokud se marshmallows úplně nerozpustí, asi 5 minut. Sejměte z ohně. Přidejte ovesné vločky, mandle, rozinky a slunečnicová semínka a míchejte gumovou stěrkou, seškrábněte až na dno, dokud cereálie nebude zcela obalena marshmallows. Nechte směs několik minut vychladnout a poté rychle vmíchejte bonbóny.

Pomocí připravené odměrky nalijte směs do formiček. Z každé porce opatrně vytvarujte kopuli. Nechte asi 30 minut odležet při pokojové teplotě. Dezert skladujte při pokojové teplotě v těsně uzavřené nádobě až 3 dny..

Kategorie:

recept / Recepty na dětská jídla / Kalorický obsah připravených jídel / Dezerty / Cukrovinky / Snídaňové cereálie, granola, müsli / Svačinky / Food Network - recepty

Sbírky receptů