Křupavý snídaňový cereální dezert se skořicí a rozinkami

Hlasy: 1

Čas: 1 hodina.
Složitost: snadno
Porce: 14

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 159, celkový tuk 4 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 3 G., sacharidy 33 G., vlákno 4 G., cholesterol 9 mg, sodík 106 mg, cukr 16 G.

Tento křupavý cereální dezert získává novou chuť a vzhled a připomíná slavnostní košíček. Kombinace otrubových a rýžových vloček vytváří skutečně křupavou pochoutku, zatímco posypka z moučkového cukru mu dodává elegantní nádech.

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

4 lžíce nesoleného másla, plus navíc na vymazání pánve
1 balíček (280 g) mini marshmallows
0,5 lžičky mleté skořice
1 lžička vanilkového extraktu
3 hrnky křupavých rýžových cereálií (předpřipravené snídaňové cereálie)
3 hrnky pšeničných otrubových vloček s rozinkami
1/4 hrnku moučkového cukru
Speciální vybaveníForma na 10 muffinů s otvorem uprostřed

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: puchnutá rýže, suchá snídaně, ibišek, pšeničné otruby, rozinka, skořice

Příprava pokrmu podle receptu:

Vnitřek dortové formy vymažte trochou másla.
Ve velkém hrnci na středním plameni rozpusťte máslo. Přidejte marshmallows a skořici a za občasného míchání vařte, dokud se marshmallows úplně nerozpustí, asi 5 minut. Sejměte z ohně a vmíchejte vanilkový extrakt a špetku soli. Přidejte křupavou rýžovou kaši a pšeničné otruby a vmíchejte gumovou stěrkou, přičemž směs nadzvedávejte ode dna, dokud kaše nebude zcela obalená.

Směs lžící nalijte do připravené formy a rozetřete ji do rovnoměrné vrstvy (můžete ji přitlačit dnem odměrky). Nechte ji při pokojové teplotě ztuhnout, asi 30 minut.
Před podáváním vyklopte naplněnou pánev na servírovací talíř. V malé misce smíchejte moučkový cukr a 1 1/4 hrnku vody, dokud směs nezhoustne a nezhoustne. Pokapejte polevou a nechte asi 5 minut ztuhnout. Nakrájejte. Skladujte v těsně uzavřené nádobě až 2 dny..

Kategorie:

recept / Recepty na dětská jídla / Zdravé stravování / Pokrmy bohaté na vlákninu / Zdravé svačinky / Kalorický obsah připravených jídel / Dezerty / Sladké koláče, dorty a zapékané pokrmy / Snídaňové cereálie, granola, müsli / Předkrmy / Svačinky / Food Network - recepty

Sbírky receptů