Lněné semínko

Pokud si nedokážete představit snídani bez něčeho sladkého, zdravé muffiny jsou tou nejlepší volbou. Jsou tak akorát sladké a šťavnaté...

Ne všechny vícezrnné produkty, které vidíte na trhu, jsou si rovny. Ve skutečnosti většina z nich...

I pizza s klobásou se dá připravit zdravě a s nízkým obsahem kalorií. Stačí pár tenkých plátků salámu na...

Milovníci granoly milují hrudky nebo shluky, které jim nejvíce chutnají. Tak proč si tu svou doma nevyrobit sami?

Pokud k snídani dáváte přednost granole s ovocem a jogurtem, neodpírejte si svou oblíbenou kombinaci ani v...

Tuto kaši ze sklenice si můžete připravit večer předem a dát ji do lednice, abyste ji měli ráno připravenou k jídlu...

Tyto sladké a žvýkací zdravé svačinky velikosti sousta jsou plné superpotravin, jako je med, brusinky a semínka...

Přidání celozrnné a kokosové mouky do těsta na tradiční vločkové sušenky z kysaného mléka je skvělé...

Tyto super křupavé krekry bohaté na živiny se připravují mnohem snadněji, než si myslíte. Prostě...

Místo tradičního smoothie k snídani si připravte misku zeleného salátu. Zelené smoothie je perfektní snídaní pro ty...

Tyto tyčinky s arašídovým máslem, čokoládou a sušenými třešněmi jsou vyrobeny z ovesných vloček a jsou...

Znáte novou maminku, která potřebuje trochu podpory? Tyto sušenky na podporu laktace jsou pro ni perfektním dárkem.

Žádné dítě neodolá křupavým sladkostem, obzvlášť pokud jsou domácí výroby. Tato svačinka...

Kdo říká, že zdravá svačina nemůže být sladká? Tyto datlové bonbóny jsou plné vlákniny, která je nezbytná pro...

Ovesná kaše ve sklenici je perfektní zdravá snídaně pro ty, kteří se vždycky opozdí. Nevyžaduje žádné vaření:...

Toto jemné a výživné banánové smoothie je směsí těch nejzdravějších ingrediencí: ovoce, tvarohu, mandlového mléka,...

Tyto měkké domácí ovesné sušenky jsou vyrobeny z celozrnné mouky a ovesných vloček a jsou plné lahodných...

Chcete si dnes dopřát růžový nápoj? Nebo třeba zelený či fialový? Udělejte si základní banánové smoothie a...

Tyto lahodné a zdravé kuličky jsou stejně energizující jako energetické tyčinky. Na rozdíl od kupovaných...

Drcené lněné semínko je neobvyklá ingredience pro pečení ryb. Nicméně, vytváří neuvěřitelně...

Tyto celozrnné sušenky, vyrobené podle tohoto receptu, jsou zdravou alternativou k běžným sušenkám. Lehké, oříškové...

Tyto úžasné sušenky bez pečení jsou křupavé a vyrobené z kokosového oleje, arašídového másla a...

Jogurt, granola a čerstvé sezónní ovoce jsou hlavními ingrediencemi tohoto lahodného a zdravého dezertu, který vám také...

Na rozdíl od tradičního mexického chili con carne trvá příprava této verze méně než hodinu, ale nakonec se ukáže jako...

Mnoho lidí pravděpodobně sní o kouzelném sladkém pečivu, které nabízí více zdravotních benefitů než kalorií a škod. Tyto muffiny jsou prostě...

Lahodná granola nemusí být sladká. Udělejte si ji s kari příchutí a budete překvapeni, jak harmonická bude...

Tato kaše se připravuje z jablek, rozinek a ořechů a je neuvěřitelně zdravá a chutná. Ti, kteří...

Palačinky plněné těmi nejzdravějšími semínky jsou ideální pro zdravou snídani. A granola přidaná do těsta...

Toto svěží zelené smoothie je bohaté na vlákninu, vitamín C a lutein (dobrý pro zrak). Zamrazte ho...

Díky kombinaci křupavých pražených semínek, krémového oříškového másla, žvýkacích datlí a nadýchaného prosa jsou tyto...

Na výrobu těchto bonbónů budete potřebovat doslova 10 minut. Tyto sladké kuličky si jistě zamiluje každý, kdo...

Podrobný recept na pokrm - Pohankový muffin s kapustou a houbami.

Díky jednotlivým porcím a špetce másla jsou tyto broskvové cobblery nejen...

Podrobný recept na pokrm - Celozrnné palačinky s omeletou a slaninou.

Podrobný recept na pokrm - Ovesné a lněné sušenky s čokoládou.