Vaflový sendvič s lesním ovocem, banánem a čokoládovo-lískovou pomazánkou

Hlasy: 5

Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 1

Nutriční hodnota na porci:

Velikost porce: 1 ze 6 porcí
Kalorie 177, celkový tuk 10 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 3 G., sacharidy 19 G., vlákno 1 G., cholesterol 31 mg, sodík 143 mg, cukr 9 G.

Belgické vafle se nedají jíst jen se sirupem: jsou skvělé i do sendvičů. Tento sladký sendvič s čokoládovou pomazánkou, čerstvými jahodami a banány je ideální jak na snídani, tak na dezert. Aby čokoládová pomazánka nebyla příliš sladká, smíchejte ji se stejným množstvím šlehačky. Dodá jí příjemnou kyselost, která se dobře hodí k ovoci. V případě potřeby můžete do sendviče přidat lžíci arašídového nebo mandlového másla pro ještě výraznější chuť!

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

2 lžíce cukru
1/4 lžičky mleté skořice
2 lžíce čokoládovo-lískové pomazánky
2 lžíce šlehaného smetanového sýra
2 mražené vafle, ne z kysaného mléka (ani z belgického)
2 lžíce nesoleného másla, rozpuštěného
2 velké jahody, nakrájené na kousky
Půlka malého banánu, oloupaného a nakrájeného na asi 6 podélných klínků

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: vafle, čokoládovo-oříškové máslo, jahoda, smetanový sýr, skořice

Příprava pokrmu podle receptu:

V malé misce smíchejte cukr a skořici a dejte stranou. V další malé misce smíchejte čokoládovo-lískovou pomazánku a smetanový sýr do hladka; dejte stranou.
Opečte vafle dozlatova. Potřete obě strany každé vafle rozpuštěným máslem a posypte skořicovým cukrem.