Listové těsto se špenátovým suflé a sýrem feta


Hlasy: 3

Jak připravit - Špenátové suflé a feta z listového těsta
Zpět Tištěná verze

Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Listové těsto se špenátovým suflé a sýrem feta - podrobný recept.



Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:


  • 5 plátů filo těsta
  • Sprej na vaření s olivovým olejem
  • 1 balení (340 g) špenátového suflé
  • 55 g. sušená rajčata
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1/4 čajové lžičky soli
  • 1/4 lžičky kajenského pepře
  • 1 balení (55 g) drobeného sýra feta



Doporučujeme

Příprava pokrmu podle receptu:


  1. Předehřejte troubu na 180 °C.

    Rozložte 1 plát filo těsta. Lehce ho postříkejte olivovým olejem ve spreji. Opakujte se zbývajícími 4 pláty. Pláty rozkrojte na 6 kusů. Každý kus vložte do formy na muffiny. Pečte 10 minut.
  2. Sejměte plastové víčko ze špenátového suflé a ohřívejte ho v mikrovlnné troubě na vysoký výkon 5 minut. Vyjměte z mikrovlnné trouby a promíchejte s citronovou šťávou, solí a kajenským pepřem.

    Rozdělte špenátovou směs a sušená rajčata mezi 6 upečených skořápek z filo těsta. Posypte špenátovou směs sýrem feta. Vraťte skořápky do trouby na 6 minut. Podávejte horké.






Kategorie:



Podobné recepty




Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin